我15歲，女，160

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，平時(shí)要經(jīng)常運(yùn)動，多吃新鮮蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸食品和甜食，少喝飲料，少吃零食，積極參加體育鍛煉。
      

      您好，您所描述的這種情況，首先要注意適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，再?jiān)持合理的體育鍛煉，有助于健康以及減輕體重。不建議盲目地過度節(jié)食，以及使用減肥藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個(gè)情況，首先瘦是一個(gè)過程，先瘦腹部服務(wù)后瘦臉。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，只要是注意休息好，鍛煉身體?？刂骑嬍?，這個(gè)體重就會恢復(fù)好的，所以不要過于擔(dān)心，只要是堅(jiān)持就可以了。
      
      以上是對“我15歲，女，160”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的飲食是怎么安排的呢？每天堅(jiān)持運(yùn)動多長的時(shí)間？要合理的去控制飲食的，飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和粗糧雜豆