總是瞎想很美好的事情
健康咨詢描述： 無法阻止，經(jīng)常這樣瞎想，問一下怎么不去想，想問題的時候非常有邏輯性，每次都感覺很痛苦，經(jīng)常做夢
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你經(jīng)常這樣瞎想，無法阻止，很可能存有強迫性思維，如果經(jīng)常這樣，就有患強迫癥的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
21，感覺自己總愛瞎想，莫名其妙增加記憶，還有很多邏輯性的故事，每次想完都很痛苦，有什么好辦法讓自己不去瞎想，不想吃什么藥，平時也很開朗，就是一直在跟著一個故事推邏輯，不停的辨證，沒什么大問題，就是一想到故事就開始想
你好，你的癥狀是強迫性窮思竭慮，最好是服藥治療，至于自己調(diào)節(jié)，一般要做到放平心態(tài)，順其自然，為所當為，可以主動轉(zhuǎn)移一下注意力，把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來，可能會好些，一般自我調(diào)節(jié)效果不佳
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，當出現(xiàn)想法時可以聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，不要著急，慢慢調(diào)節(jié)，會好起來的。
沒有壓力，運動，溝通，都沒問題，就是偶爾會想到然后有些痛苦
那就調(diào)整自己的心態(tài)，聽聽音樂，唱唱歌讓自己快樂起來。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，向往美好的事情是每個人都喜歡追求的，您總是強迫自己去想這些美好的時事的，并且考慮的還挺完整，只要內(nèi)心不痛苦，就不算什么問題，如果針對幻想的問題，內(nèi)心產(chǎn)生糾結(jié)并且感到痛苦，就屬于有強迫思維。
指導(dǎo)意見：
這種狀態(tài)也屬于幻想癥，建議您再出現(xiàn)這種強迫思維的時候，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著做些自己喜歡的事情，適當?shù)膽敉饣顒?，鍛煉下身體，讓自己充實起來。并且要面對現(xiàn)實，對自己的人生規(guī)劃要制定切實可行的奮斗目標，不要對自己要求過高。
以上是對“總是瞎想很美好的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
無法轉(zhuǎn)移注意力，運動還可以，溝通交流也挺開朗，困擾了我?guī)啄炅?/p>
產(chǎn)生這種思維，向往美好的生活，也與自己追求完美的性格和原生家庭的教育方式以及個人的成長經(jīng)歷是有一定關(guān)系的。
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