心里著急煩躁特別急煩躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是有焦慮癥的，應(yīng)該到最近三甲醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適癥狀，積極配合專家的治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這些癥狀來看，你可能還是沒有辦法掌控自己的情緒的，遇到事情很不容易，冷靜很容易沖動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你是一個(gè)女孩子，現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，再加上內(nèi)分泌不穩(wěn)定的話，就會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，所以在這個(gè)階段一定要很好的控制好自己的情緒，如果自己的情緒控制不好，就會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系緊張然后沒有什么朋友。所以內(nèi)心有問題，可以說出來千萬不能亂發(fā)脾氣，交流和溝通是最好的方式。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，人多的時(shí)候聲音大的時(shí)候就特別心煩，煩躁的時(shí)候就想發(fā)脾氣，坐立不安，有點(diǎn)小事就會(huì)無緣無故的發(fā)脾氣。處于青春發(fā)育期，煩惱增多，自我意識(shí)增強(qiáng)，稍不順心就容易發(fā)脾氣，這是一種正常的心理現(xiàn)象，希望你不要過分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。有不良情緒時(shí)，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“心里著急煩躁特別急煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！