為什么心里特別煩躁煩躁？

      病情分析：
      21歲女性心里煩躁的時候，喜歡一個人獨處，情緒不高，不愿意說話，有時候覺得特別委屈，心煩想要發(fā)脾氣，希望得到有效的處理
      指導意見：
      這樣的情況有多久了呢？你的工作是什么？建議可以調(diào)節(jié)自己有積極的健身活動，或者逛逛街，每天有一定的時間，可以讓自己放松下來。現(xiàn)在的天氣挺好，如果出去逛一逛，是否可能會得到緩解

      病情分析：
      是什么讓你覺得特別的委屈與心煩呢？是想到了什么還是頭腦中出現(xiàn)了什么畫面引起自己這樣的情緒表現(xiàn)？
      指導意見：
      委屈心煩都屬于你的情緒反應(yīng)，而人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負面，那么情緒就會低落，所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。