我可能患有強(qiáng)迫癥，我該怎么阻止我的想象
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好，我總是強(qiáng)迫自己想一些事情，比如水龍頭必須扭夠次數(shù)才可以關(guān)，門(mén)必須扭夠次數(shù)才可以關(guān)，自己的事情總會(huì)腦補(bǔ)想象成別人，而且我強(qiáng)迫我自己走路必須走的好，走不好路就要重新走路，而且手機(jī)的時(shí)間以及電量顯示總會(huì)讓我莫名煩躁，我該怎么給自己心理暗示，讓自己別想這些。
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你說(shuō)的這些癥狀確實(shí)像是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的強(qiáng)迫行為，像這種節(jié)目，如果你感覺(jué)干擾你的工作生活學(xué)習(xí)，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃抗，強(qiáng)迫癥的藥，你自己要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，有這種想法的時(shí)候就找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)順其自然，不要老是關(guān)注這些事情。
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你存在強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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