之前踢球傷到腳踝，腳筋也傷了

      發(fā)生這種外傷以后應(yīng)該迅速停止活動，冷敷，拍片檢查，您做的還是挺好的。不過即便是單純的軟組織損傷，也是應(yīng)該注意休息，積極治療的，否則很容易留下這種腫脹之類的后遺癥長時間存在。現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該減少活動，可以在腫脹的部位適當(dāng)熱敷外用活血止痛膏配合口服舒筋活血膠囊晚上休息的時候?qū)⑾轮m當(dāng)墊高，具體恢復(fù)時間因人而異當(dāng)時治療的話一般兩個月左右就能恢復(fù)的很好，現(xiàn)在治療就不好說了。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是踝關(guān)節(jié)處有無菌性炎癥的情況存在，其發(fā)生和不合理的運動刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限的情況存在，這個一般是需要兩周左右的時間來進(jìn)行恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片來進(jìn)行抗炎治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意踝關(guān)節(jié)局部保暖，避免受涼刺激，晚上睡覺的時候盡量的抬高患肢，這樣更有利于消腫的