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睡眠不足，總是發(fā)困，沒精神

男 | 16歲 2019-12-17 12:31:00 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 每天上八個小時的班，以前都是十一點左右的就睡覺了，然后第二天總是困，在床上起不來，七點的鬧鐘，醒了后，又躺那接著睡眠，一睡又過點了，中午總是困，昨天晚上很早就睡覺了在七點多睡覺了，然后第二天還是起不來，困著呢，現(xiàn)在把中午，困，總是想睡覺。晚上睡覺沒有失眠，直接入睡

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:38:14 我要投訴

      出現(xiàn)了睡眠不足，經(jīng)常出現(xiàn)的身體發(fā)困，沒有精神的癥狀，表現(xiàn)考慮是神經(jīng)疲勞有關(guān)引起的病變表現(xiàn)，建議通過營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦生活規(guī)律調(diào)整，配合鎮(zhèn)靜安神等方法進(jìn)行調(diào)理和治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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