有問必答網(wǎng)內科內分泌科 → 睡眠異常表現(xiàn)為易入睡但半夜突然醒來

睡眠異常表現(xiàn)為易入睡但半夜突然醒來

男 | 19歲 2019-12-15 10:56:59 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我本來睡眠一直很好,但自從按計劃做身體訓練,其實是有助于長高的跳躍訓練,暑假訓練兩個月后確實漲了一厘米,之后回學校后,由于心里壓力或者焦慮吧,開始出現(xiàn)半夜三點突然醒來的情況,是突然清醒的那種感覺,關鍵的來了,我睡眠異常的這三個月身高失去了訓練的效果,身高并沒有出現(xiàn)增長,所以我想問是什么原因導致的訓練效果降低,是半夜突然醒來導致深度睡眠的不足還是導致的生長激素分泌不足還是內分泌失調或者是什么原因?骨骼只有在晚上生長嗎?生長激素會因為我的焦慮和睡眠異常而停止分泌嗎??我的訓練效果突然隨著睡眠異常突然消失是怎么回事?

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蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2019-12-15 13:22:34 我要投訴

      睡覺后總是夜里驚醒,一般考慮是神經衰弱,陰陽失衡,睡眠障礙,精神壓力大等原因造成的,所以你需要去醫(yī)院做一些相關的檢查,如果只是單純的神經衰弱或者壓力大造成的,可以服用谷維素安神補腦液等藥物來改善你的睡眠狀態(tài)。
      

王志強
王志強 定西市安定區(qū)寧遠鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎、急性喉炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘、小兒腸 幫助網(wǎng)友:12041稱贊:3
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2019-12-15 11:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你咨詢的現(xiàn)象是由于你過于擔心了,不要太緊張,放下心里糾結吧。
      指導意見:
      建議你保持良好的心態(tài),平時需要規(guī)律生活,合理安排時間,做到勞逸結合,堅持體育鍛煉就會可以。
      

疾病百科| 內分泌失調

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溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。

    人體內有很多分泌腺體,如甲狀腺、胰腺、汗腺及性腺等,它們都具有分泌功能。內分泌的方式可分為外分泌與內分泌兩種。腺體產生的分泌物通過管道輸出,并直接輸送到... 更多>>

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