懷孕5個多月突然一天一夜睡不著覺怎么辦？

      病情分析：
      盡量要保證有充足的睡眠質(zhì)量和時間，盡量放松心情，做到生活規(guī)律。這樣對胎兒發(fā)育很有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間一定要注意休息，盡量減少活動和勞累，增加營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。按時孕檢

      病情分析：
      你為啥睡不著啊，平時不上班，只在家里呆著嗎，你有什么煩心事嗎，現(xiàn)在胎兒發(fā)育得如何
      指導(dǎo)意見：
      如果胎兒發(fā)育良好，你又沒有煩心事，可能就是太焦慮啦，平時適當(dāng)活動，找點自己想做的事，你休息不好寶寶也累，不過影響不是太大

      病情分析：
      你好，你的睡眠不好，一般對寶寶的睡眠影響不大，應(yīng)該是夜間的時候比較安靜，你更容易感覺到胎動。
      指導(dǎo)意見：
      白天到醫(yī)院進(jìn)行孕檢看看胎位的變化，孩子的發(fā)育情況，孩子的情況都好你就放心，晚上跟寶寶說說話，跟丈夫聊聊天緩解壓力，可以使用棗仁泡水，睡前喝牛奶促進(jìn)睡眠。
      以上是對“懷孕5個多月突然一天一夜睡不著覺怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！