你失眠很厲害,整夜整夜的睡不著,這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?失眠有可能和精神心理狀況有關(guān),也可能和身體狀況有關(guān)。你今年45歲失眠,很有可能是和更年期的癥狀有關(guān)。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。
失眠睡不著是一件讓人很頭疼的事。你整夜睡不著,時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)產(chǎn)生各種不舒服癥狀。引起失眠的原因可能是身體方面造成的,也可能是精神刺激方面造成的。要到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療,查明原因才好對(duì)癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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