半年前劇烈運動腳受傷了。

      劇烈運動引起的腳部關(guān)節(jié)軟組織損傷，治療需要非常的徹底，尤其是恢復期間，充分休息，不能強行繼續(xù)走路多，爬樓梯，和體育運動，否則會影響恢復。繼續(xù)熱敷活血舒筋，口服邁之靈，貼膏藥緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述來看，有可能是足背周圍韌帶或者軟組織有問題。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院做一個核磁共振檢查，明確一下周圍韌帶和軟組織有沒有損傷。目前就是臥床休息，抬高患肢，減少活動。