做月子上火了，心情煩躁不安睡不著

      產(chǎn)后心情煩躁不安，有可能是精神壓力大，產(chǎn)后抑郁的原因，要多和家屬進(jìn)行聊天，保持愉悅的心情，多吃一些深色系的蔬菜和水果。建議產(chǎn)后要多休息，保證充足的睡眠，多喝水，保持大便通暢，避免過(guò)度的勞累，最好要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，瑜伽等，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，多穿一些寬松的純棉類(lèi)的衣服，還要保持房間內(nèi)通風(fēng)良好，溫濕度適宜。產(chǎn)后兩個(gè)月內(nèi)要避免性生活。
      

      病情分析：
      這個(gè)一般都是由于牙齦或者是口腔潰瘍，嘴巴里面發(fā)炎上火的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要是方便的話就附近的，然后在診所看一下。有些還可以買(mǎi)點(diǎn)消炎藥吃，但是一定要告訴醫(yī)生，在浦乳期。