腰痛腰酸已經(jīng)很久了，怎么辦？

      考慮之前是腰肌勞損以及韌帶勞損，產(chǎn)生的腰部酸痛的癥狀。尤其是韌帶勞損在韌帶受到明顯牽拉的時候，疼痛就會加重，肌肉緊張的時候疼痛明顯，當(dāng)肌肉或韌帶放松的時候，疼痛就會減輕。摔傷以后有可能造成急性韌帶或肌肉拉傷就會加重疼痛?？赏庥没钛雇吹母嗨帲綍r避免長時間坐著或彎腰活動。

      從你的敘述中分析可能是腰肌勞損的問題，或許與你的職業(yè)勞累有關(guān)系，建議可以布洛芬等口服非甾體消炎藥緩解癥狀，腰部熱敷按摩烤燈理療等，必要時需要臥床休息兩周。