每天晚上嚴重失眠怎么都睡不著

      每天晚上睡眠不好，這種情況建議吃點安神補腦液，或者是棗仁安神顆粒，飲食上營養(yǎng)搭配合理，并且一定要放松心情，不要壓力過大，并且晚上可以熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于睡眠，對身體還有很大的好處

      病情分析：
      你好，你這是睡眠障礙，與精神心理壓2力、環(huán)境因素以及生活規(guī)律有關。
      指導意見：
      建議每天養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣，放松心情，保持豁達的心胸，多到戶外進行有氧運動鍛煉，睡覺前要保持穩(wěn)定情緒，避免喝興奮性飲料，可以服用安神補腦液的。

      病情分析：
      你好像嚴重失眠的話呢，我建議你呢，最好能給我吃點安定片調(diào)理一下。
      指導意見：
      安定片了，他有一定的依賴性，最好不要長期吃，我建議你那可以配合的中藥調(diào)理一下，像中藥里面的養(yǎng)血安神顆粒。
      以上是對“每天晚上嚴重失眠怎么都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你白天睡不睡覺？如果白天睡覺多了，晚上睡不著是正常的，所以你這種情況，肯定是有原因的，你能自己找到原因嗎？
      指導意見：
      你的年齡很小，一般應該是沒有什么大問題的，不建議你服用一些安眠藥物，我覺得肯定是有什么原因做導致的，這個需要你自己去解決

      病情分析：
      您好，引起每天晚上嚴重失眠的原因與精神神經(jīng)因素有關。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，放松心情，如果是精神神經(jīng)因素可以口服點安神補腦顆粒和維生素B1片。

      病情分析：
      你好，你是不是白天不太忙，可以白天注意鍛煉身體，白天不要睡覺，晚上九點半左右上床睡覺。
      指導意見：
      如果還睡不著，可以吃谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，緩解緊張情緒，如果還不行，可以用褪黑素。

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料信息，現(xiàn)在失眠困擾著很多年輕人，主要和上網(wǎng)玩手機有很大關系，現(xiàn)在網(wǎng)絡信息量太大，瞬息萬變，一時難以消化，變得焦躁不安。植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致。
      指導意見：
      建議您平時養(yǎng)成好的生活習慣，早起早睡，遠離電子產(chǎn)品，日間避免思慮過多，適當運動，必要時可以咨詢醫(yī)生用藥干預。晚間堅持泡腳。
      以上是對“每天晚上嚴重失眠怎么都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！