如何提高精子數(shù)量質(zhì)量？要靠譜的！最好是不用吃藥的

      你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，首先是應(yīng)該去二級甲等以上的公立醫(yī)院做精液的檢查，看是否正常，如果發(fā)現(xiàn)精液有異常情況，那必須根據(jù)實(shí)際情況來對癥治療，看到底是哪一方面引起的，然后再對癥治療。如果不用藥物，那必須多鍛煉身體，在飲食上增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個就平時注意生活習(xí)慣，忌煙酒辛辣刺激生冷飲食，多吃牛羊肉海鮮，多戶外運(yùn)動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃牛羊肉海鮮，忌煙酒辛辣刺激飲食習(xí)慣，保持心情舒暢，心態(tài)調(diào)理好就可以。