健康咨詢描述: 昨天一次性做了1000個深蹲,上樓梯頭麻煩,走著走著就突然腿一軟跪在地上或者坐在地上,都這樣五六次了。昨天下樓梯還滾下去了一次
大量的下肢運動,很容易引起肌肉脫力,肌肉超負荷勞損,膝關節(jié)半月板損傷,引起疼痛,打軟腿。目前建議繼續(xù)休息,停止一切體育運動,配合貼膏藥,噴云南白藥噴霧劑。
如果腿疼無力使不上勁,是不是由于缺鉀引起的,需要去醫(yī)院做個化驗檢查確診病因然后才能對癥治療,平時要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質,多增加優(yōu)質蛋白食物。
你好,首先從你說的運動情況來看,這個一次性1000次的深蹲活動量是過大了,一方面會造成腦部缺氧的癥狀,引起頭暈的癥狀,另外會引起腿部肌肉疲勞,出現(xiàn)下肢無力的癥狀,目前主要是建議多躺床休息等待恢復
以上是對“腿疼無力,使不上力?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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