健康咨詢描述: 昨天晚上干完活后睡覺的時候感覺到兩個胳膊使不上勁,酸疼,一動就疼那種這是什么情況
你好!如果是干的體力活比較多比較重,肌肉運動產(chǎn)生的乳酸堆積是引起肌肉酸痛的原因,就像長期不跑步突然跑步幾公里腿部酸脹痛,建議多休息等乳酸代謝完就不痛了。
主要考慮是由于過度勞累導致的局部肌肉軟組織急性勞損,可以適當休息一段時間,適當進行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物來緩解癥狀。日常注意休息和局部保暖,避免出現(xiàn)不可逆的損傷反復發(fā)作。
干完活后出現(xiàn)兩個胳膊使不上勁兒,酸疼,考慮與活動量過大,局部肌肉組織耗氧量增多,產(chǎn)生乳酸增多導致的疼痛有關系,要注意休息,隨著乳酸的吸收,胳膊疼痛會逐漸緩解甚至消失,但也要警惕肌肉拉傷勞損的可能,可以局部熱敷熱敷,促進吸收,觀察看看。
以上是對“胳膊上半部分酸疼沒力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有什么止疼的辦法嗎
可以局部涂抹扶他林,熱敷熱敷,或者噴云南白藥。疼痛特別明顯的可以口服止疼藥物。疼痛特別明顯不除外肌肉拉傷。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是勞累過度,引起肌肉疲勞酸痛,所以用力就會覺得困難,一般休息下就好了
指導意見:
建議你勞逸結合,不過過于劇烈運動,如果酸痛厲害的話可以考慮使用活絡油外涂,夜間進行熱敷
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