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生活沒有按照自己的計(jì)劃走而煩惱
女 | 18歲 2019-12-01 13:05:00
2人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 我很討厭原本計(jì)劃好的事情突然變化，就比如我今天計(jì)劃好要去圖書館學(xué)習(xí)，結(jié)果室友要跟我一塊去，我又不好意思拒絕，兩個(gè)人去的話要互相顧及對方的想法，這樣會效率很低，所以就比較煩。
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2019-12-01 13:07:53 我要投訴
你這種情況有一定的偏執(zhí)和強(qiáng)迫，因?yàn)槟悴荒軌螂S環(huán)境的改變而改變自己，不能很好的適應(yīng)環(huán)境，非得要按部就班的生活。像這種情況，如果不是什么原則性的問題，最好是學(xué)會通融，如果你真的不愿意和他一起改變的話，那你按照你自己的計(jì)劃進(jìn)行就行，不一定非得要和他一起，學(xué)會順其自然接納自己。
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2019-12-01 14:12:50 我要投訴
根據(jù)描述目前可能存在一定的情緒問題，例如心煩或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如做事好強(qiáng)，或者做事喜歡特立獨(dú)行。建議及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
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