睡得很沉很沉，睡著就一直在做夢(mèng)

      目前這種情況是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的癥狀，建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，而且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，另外可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣癥狀會(huì)逐漸緩解的，平時(shí)要放松心情，不要壓力過大
      

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該精神壓力過大，引起的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)易醒。
      指導(dǎo)意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時(shí)間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動(dòng)的事情，可以用點(diǎn)提高睡眠質(zhì)量的藥物，如：養(yǎng)血安神片，安神口服液等。
      
      以上是對(duì)“睡得很沉很沉，睡著就一直在做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您有些植物神經(jīng)功能紊亂情況存在，思慮太多，思想壓力太大情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院檢查看看，排除一下其他問題，平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持樂觀心態(tài)，放松思想，緩解壓力。