運(yùn)動減肥會造成皮膚松弛嗎

      減肥不能急于求成，否則會引起不良反應(yīng)，減肥是一個長期的過程，建議適當(dāng)控制飲食，保證身體能量供應(yīng)，減肥過快，有可能產(chǎn)生皮膚松馳的問題，所以要循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下，通過運(yùn)動達(dá)到減肥效果的朋友們是不會出現(xiàn)皮膚松弛的情況的。不科學(xué)的減肥會引起皮膚松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一旦減肥后出現(xiàn)皮膚松弛的情況，減肥者需要多補(bǔ)充一些維他命C和膠原蛋白，這樣能夠取得比較好的療效。其次，還需要注意飲食上的均衡，多吃一些西紅柿和胡蘿卜，適量的喝一些紅酒，它們可以保護(hù)人體里面的膠原蛋白。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您說的情況減肥成功不會松弛，和用藥物的不一樣，建議您繼續(xù)堅持就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議你減肥的同時注意增加營養(yǎng)，多運(yùn)動，一天跑步兩次，一次三十分鐘，還要別吃太多油炸食品
      
      以上是對“運(yùn)動減肥會造成皮膚松弛嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，打算從230斤減到160斤，你問運(yùn)動減肥會出現(xiàn)皮膚松弛嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，要想皮膚不松弛，建議你不要過度節(jié)食，一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每餐可以吃七八成飽，避免甜食及油膩之物，每天堅持運(yùn)動就可了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動減肥后，是否會造成皮膚松弛？一般情況下，體重基數(shù)比較大，如果過度減肥是會導(dǎo)致皮膚有所松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥的過程不要過快，不要使體重快速的下降，這樣皮膚沒有適應(yīng)的過程，容易導(dǎo)致皮膚松弛，可以多吃些蔬菜水果，多吃些富含膠原蛋白的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和微量元素，可以緩解皮膚松弛的癥狀。