健康咨詢描述: 高中比初中睡覺時(shí)間長正常嗎?我孩子小學(xué)初中時(shí)9點(diǎn)多睡覺,他甚至5點(diǎn)多就自己起床了。讀高中后高一還是這樣,到了高二后,10點(diǎn)睡覺要睡到8點(diǎn)多,看一下還是呼呼大睡。吃過午飯寫作業(yè)也靠在桌子上睡,睡得很沉,40分鐘以上。這樣正常嗎?(男,17歲)
在一個(gè)班級(jí)里總有一些學(xué)生因?yàn)樨澩婊蛘咂渌?,沒有及時(shí)的跟上老師的進(jìn)程,結(jié)果到這些人聽不懂了,漸漸的他們也就成了被我們這些老師遺忘的群體,聽課如聽天書,不睡覺干什么,這是很自然的事情。
注意休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要喝酒不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣多吃蔬菜水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重??纯瓷窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,明確病因后辨證論治治療配合中藥活血化瘀疏肝理氣治療。
病情分析:
這個(gè)年齡睡眠時(shí)間太長,認(rèn)為是不正常的,可能是嗜睡癥可能與平時(shí)的身體虛弱有關(guān)系,所以需要積極的治療。
指導(dǎo)意見:
一般多見于氣血虛弱腎虛,可以服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎的中藥治療比較好,治療以后就可以控制疾病,避免影響身體健康。
以上是對(duì)“高中比小學(xué)初中睡覺時(shí)間還長”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為您服務(wù),這種情況很正常,因?yàn)楦咧猩膲毫?,作業(yè)量,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了初中生
指導(dǎo)意見:
因?yàn)楦咧械膲毫h(yuǎn)遠(yuǎn)超過了初中生,用腦較多,所以比以往睡得會(huì)更多,這時(shí)候家長要特別注意,多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng),規(guī)律飲食,多吃水果蔬菜,勞逸結(jié)合
病情分析:
你好,按照正常的生理年齡,高中學(xué)習(xí)緊張,壓力大,睡眠時(shí)間應(yīng)該少,這種情況與寶寶的精神狀態(tài),情緒因素,脾虛腎虛等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議避免焦慮緊張,與寶寶多溝通多交流,學(xué)習(xí)緊張嗎?壓力大嗎?老師布置的作業(yè)都做完了嗎?必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科把脈調(diào)理。
病情分析:
17歲一般睡眠時(shí)間是8個(gè)小時(shí)左右,一般10:00睡覺,中午再午睡一小時(shí)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)規(guī)律休息,避免熬夜,高中課程多,孩子比較勞累,所以睡眠時(shí)間可能會(huì)延長,也可能是學(xué)習(xí)上遇到什么困難,所以以多睡覺打發(fā)時(shí)間,所以盡量與孩子溝通。平時(shí)多吃些補(bǔ)腦食物。
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