睡覺時(shí)間太長(zhǎng)，和睡覺太死

      首先這種情況考慮是由于睡眠過多而引起的，這種情況需要積極的注意，一些自身調(diào)理，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行早睡早起的習(xí)慣，不要進(jìn)行熬夜的情況發(fā)生，多注意些休息。密切的觀察。

      一般正常人的睡眠保持在7到9個(gè)小時(shí)之間，那么就是可以了，如果說睡眠時(shí)間短或者睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，都是屬于睡眠障礙的問題，都是可能導(dǎo)致疲勞無力的情況。所以的話這個(gè)是屬于不正常的一個(gè)情況，建議還是要注意規(guī)律的睡眠，到一定時(shí)間就必須醒過來。
      

      你說的情況應(yīng)該考慮是睡眠比較沉而引起的癥狀。當(dāng)然多由身心勞累而引起的癥狀。當(dāng)然也有病理原因?？梢匀メt(yī)院檢查一下。如果沒有病理原因，可以自我調(diào)節(jié)為好。主要是養(yǎng)成習(xí)慣為好。
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)間太長(zhǎng)，和睡覺太死”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠分為深層睡眠和淺層睡眠，通常情況下，只要身體沒有出現(xiàn)其他的病癥的話，這些都是正常的。建議放松心情，正常對(duì)待，不需要給自己過大的壓力。
      

      你這種情況最好還是需要做一下全面的檢查，首先化驗(yàn)一下血脂血粘稠度等，另外檢查一下是否有腦供血不足的現(xiàn)象，當(dāng)然中醫(yī)講的氣血虛也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。