我現(xiàn)在因為一件事睡不著覺了，我想跟聊聊希望能有收獲

      你因為一件事情而睡不著，像這種情況你可以找到別的事情去做，不要再關(guān)注這件事，能解決的就努力的去解決，如果解決不了的學(xué)會放棄，放棄也是一種解決方式?？梢月犅牬呙叩妮p音樂，對自己做出很困的心理暗示。你也可以去做個心理疏導(dǎo)和治療。
      

      病情分析：
      你好，能告訴你遇到什么具體的煩心事，心理唾不著覺失眠嗎？我愿幫助你
      指導(dǎo)意見：
      人生可能遇到大大小小不同事，有高興和煩心兩大類，你是遇到那一類事情失眠？我愿幫助你解決心中糾結(jié)和擔(dān)擾。