健康咨詢描述: 暑假的時(shí)候節(jié)食減肥從125減到106感覺(jué)自己還是好胖體脂率太高了,106斤是微胖嗎要不要再減
你好,是不是肥胖建議你算一下體重指數(shù),體重指數(shù),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字,單位是kg/m^2,是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn),正常范圍是18.5-24.0kg/m^2。體重指數(shù)在24.0-28.0kg/m^2之間屬于超重,≥28.0kg/m^2屬于肥胖,>32.0kg/m^2屬于非常肥胖。
病情分析:
您好,體重胖不胖要結(jié)合您的身高,您的身高是多少呢?把您的詳細(xì)情況說(shuō)一下好嗎?這樣才能夠給您指導(dǎo)一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
只有結(jié)合著您的身高和體重才能知道體重胖不胖,把您的身高詳細(xì)情況說(shuō)一下好嗎?這樣才能夠知道。
身高160
現(xiàn)在是標(biāo)準(zhǔn)體重,一點(diǎn)也不胖,不要再減了。
病情分析:
你好像你描述的這種情況,身高1米6,體重106斤,這種情況下體脂率只有20.7,這是非常正常的體重了,不能再減了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
體脂率等于體重千克除以身高的平方。你這種情況是非常正常的,而且你這個(gè)年齡一定要飲食均衡的,不能夠過(guò)度的節(jié)食,會(huì)影響身體,健康的會(huì)影響你的發(fā)育。
以上是對(duì)“女生身高160體重106胖不胖要不要減肥啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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