女生身高163體重124胖么？
女 | 13歲 2022-01-16 02:45:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 該怎樣減肥呢，怎樣才盡快的減肥成功呢？求幫助(??.??)
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 02:47:15 我要投訴
出現(xiàn)體重124斤，多考慮有些偏胖！建議合理控制三餐，不建議使用節(jié)食或服用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，建議晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥效果！
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