我想咨詢一組關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的問(wèn)題。
健康咨詢描述： 如果說(shuō)，戒掉肉食。全部素食的話，能夠滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求嗎？
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你好，全部素食肯定是滿足不了人體每天的新陳代謝。因?yàn)槿克厥车脑?，我們?nèi)梭w需要的蛋白質(zhì)、脂肪這兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)元素就缺了，甚至還會(huì)影響一些微量元素的攝入，所以素食是不科學(xué)的z
因?yàn)槲冶旧砭捅容^愛(ài)吃肉，尤其是豬肉雞肉什么的。但是，我前一段時(shí)間忽然想到，我吃肉會(huì)不會(huì)很殘忍？會(huì)不會(huì)有什么因果報(bào)應(yīng)啊什么的，所以才想問(wèn)一問(wèn)能不能戒掉肉。
?，您比較有愛(ài)心。飲食均衡就好。
反正我這些天一直在糾結(jié)這些問(wèn)題。感覺(jué)自己本身就有些貧血，想戒也不一定能戒的掉。
有貧血就不要隨便戒哦。
藥也吃了紅棗雞湯一直在補(bǔ)。貧血比以前輕了一些。但是我一直在想我能不能戒掉吃肉。我本身就是個(gè)愛(ài)吃肉的人，但是又覺(jué)得殘忍。
健康的飲食是均衡飲食
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你好，根據(jù)你的描述情況，如果不吃肉，容易營(yíng)養(yǎng)不均衡的，各種蛋白質(zhì)容易缺乏的，如果什么肉都不吃，建議平時(shí)要吃雞蛋，喝牛奶，來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才好。我認(rèn)為還是應(yīng)該吃肉的，可以少吃。
因?yàn)槲冶緛?lái)就是比較愛(ài)吃肉的。只是前一段時(shí)間，忽然想到了因果報(bào)應(yīng)之類的。我在想我吃肉會(huì)不會(huì)很殘忍，會(huì)不會(huì)有報(bào)應(yīng)？所以就問(wèn)了這個(gè)問(wèn)題能不能戒掉肉。
我認(rèn)為沒(méi)有這種說(shuō)法。
佛教當(dāng)中就有這種說(shuō)法。
噢，可能是吧。
以前也沒(méi)覺(jué)得怎么樣?，F(xiàn)在忽然覺(jué)得殘忍。我愛(ài)吃肉不想戒掉吃肉，但是又覺(jué)得殘忍。我身體有一點(diǎn)貧血。能夠戒掉吃肉嗎？
我認(rèn)為不要該戒掉吃肉，貧血建議平時(shí)多吃肝，紅棗，紅豆，廋肉。氯葉蔬菜。
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病情分析：
從健康的角度，營(yíng)養(yǎng)搭配來(lái)說(shuō)的話，肯定還是不建議完全素食主義的，這樣營(yíng)養(yǎng)的攝入不全面
指導(dǎo)意見：
最合理的方式肯定還是需要飲食的搭配，多吃水果蔬菜，還有就是肉和零食都要吃
以上是對(duì)“我想咨詢一組關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)的問(wèn)題?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我本身就很愛(ài)吃肉。只是，我看那些生命臨死之前的拼死掙扎。忽然想到我吃肉會(huì)不會(huì)很殘忍，會(huì)不會(huì)有因果報(bào)應(yīng)什么的。所以才想問(wèn)一問(wèn)能不能戒掉肉。
不要想的過(guò)多的！這是自然規(guī)律
昨天晚上看到一個(gè)視頻，一個(gè)懷孕的斑馬馬上就要生了，卻被獅子給吃掉了。底下的評(píng)論，就說(shuō)他們恨食肉動(dòng)物。我忽然想起人也是食肉的，我也吃肉。吃的也是生命。我想戒掉吃肉，又不想戒掉吃肉。
還是心里的原因，調(diào)整好
那么到底應(yīng)不應(yīng)該戒掉吃肉呢？之前看有的人說(shuō)素食身體也很好。但是我身體一直有點(diǎn)輕度貧血。
不要戒掉的，注意飲食搭配
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