肥胖導致大腿越來越粗

      從你描述中知道你想減肥但僅僅通過三天是很難達到減肥效果的，因為減肥過程也是慢長的過程，也就是說經(jīng)過一段時間的飲食控制法和配合運動鍛煉身體減肥法才能達到減肥目的，僅三天不吃也許減三至五斤。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是飲食不當及缺乏運動引起的肥胖。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，采取節(jié)食和運動相結(jié)合的健康減肥方式，不能過度節(jié)食，容易引起營養(yǎng)不良，可以多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當多運動，多做有氧運動，增加熱量的消耗，長期堅持，就可以達到減肥目的。
      

      病情分析：
      你好，是否屬于肥胖，需根據(jù)體質(zhì)指數(shù)來判斷，體質(zhì)指數(shù)=體重除以身高的平方。
      指導意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常體重，24-28為超重，超過28為肥胖。肥胖可導致高血壓、高血脂、糖尿病等，需進行減肥，不要暴飲暴食，不要吃高脂、高糖食物，需多食新鮮蔬菜、水果，加強運動，消耗多余的熱量。
      
      以上是對“肥胖導致大腿越來越粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖導致大腿越來越粗，憑著幾天吃水果，喝水，解決不了大腿粗的，同時多運動?？刂骑嬍?。減肥有效果。
      指導意見：
      建議你多遠動比如跑步，游泳，是減肥最好的方法。平時控制飲食。特別是晚餐少吃或不吃，不吃高熱量，高脂肪的食物，持之以恒，堅持不懈的努力一定減肥成功了
      

      病情分析：
      你好，肥胖可以導致大腿變粗，要控制飲食，多運動，減輕體重
      指導意見：
      建議合理飲食，三餐規(guī)律，多吃蔬菜水果，少吃油炸甜食油膩的食物，多喝水，注意休息，避免暴飲暴食，避免熬夜，可以經(jīng)常腿部按摩，坐壓腿，伸腿的運動，每天晚上可以做騎腳踏車的動作