肥胖癥，腹部多肉，越來(lái)越胖，，，，，，。

      目前如果有出現(xiàn)肚子上贅肉的情況，還是建議，在飲食上格外的控制一下建議，平時(shí)不宜久坐！適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)飯后進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果！不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，少吃甜品飲料，零食等。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃膨化食品，避免暴飲暴食，重要的是運(yùn)動(dòng)鍛煉才是鞏固減肥的成果，通過(guò)跑步跳繩或騎自行車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      肥胖癥，腹部多肉，越來(lái)越胖。您好，可以告訴我一下，您的身高和體重嗎？最好幫助您評(píng)估一下。一般肥胖與遺傳基因有關(guān)，與膳食能量攝入過(guò)多運(yùn)動(dòng)量不足有關(guān)，與疾病有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先確定一下是什么原因?qū)е路逝?。如果膳食攝入過(guò)多，建議首先控制膳食，補(bǔ)充高油高鹽高糖食物，不吃零食，不吃雪糕冰淇淋，不喝碳酸飲料。每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度以下有氧運(yùn)動(dòng)如快走慢跑，每天至少40分鐘以上，只要堅(jiān)持不懈一定可以減重的！
      
      以上是對(duì)“肥胖癥，腹部多肉，越來(lái)越胖，，，，，，?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      正常人體重為：女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-80）*70%，正負(fù)10%為正常體重，超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%，輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%，,中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%，重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥主要是通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，每日逐漸減少主食的量，平時(shí)晚上可以吃點(diǎn)黃瓜、西紅柿，飯后半小時(shí)出去跑跑步，堅(jiān)持下去，會(huì)有效果的，有條件可以針灸