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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
首先你需要判斷最近是不是有什么事情導致你這樣的。
其次你得睡眠質(zhì)量怎么樣，這種情況持續(xù)有多久了
指導意見：
建議你增加運動比如飯后散步，晚上睡前喝熱牛奶，睡前聽一些舒緩的音樂。這樣可以讓你快去進入睡眠，減少做夢。希望我的回答對你有幫助
您說的這些我都嘗試過了，還是沒有用。而且一過12點我就開始莫名想流淚，掐自己，咬自己。
那你現(xiàn)在有沒有想自殺的想法，這種情況有多久了
沒有自殺的想法，只是覺得渾身疼，這里不舒服那里不舒服的，但是去醫(yī)院檢查下來又沒有問題。掐自己的話很早就有了可能幾個月，我最近受不了表揚和批評，一被領(lǐng)導說啥就有鼻子酸酸的感覺，工作做了會就流眼淚，很莫名的
那你現(xiàn)在就需要調(diào)整好自己的情緒就可以
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你經(jīng)常晚上失眠，做夢，這種情況肯定是導致第二天疲憊無力，沒有精神，注意力不集中。
指導意見：
你現(xiàn)在這個年齡，正常情況應該是倒頭就睡，可是你經(jīng)常失眠，考慮如果不是精神壓力太大，那么考慮是否是身體問題，有可能是神經(jīng)衰弱，建議你去看看中醫(yī)，中醫(yī)可以辯證治療你的失眠。
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