睡的夠依然精神不佳，困的早

男 | 24歲懸賞3個健康幣 2019-11-19 18:38:20 3人回復來自鄭州市

健康咨詢描述：最近一周內，晚上睡眠時間足夠，一般十點左右就睡，晚一點十一點多睡覺，第二天七八點鐘起來，但是一過了中午就非常沒精神，特別困。以前凌晨兩三點鐘睡第二天也沒有這種感覺，現(xiàn)在早睡早起反而精神不佳困的早，是什么原因呢

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2019-11-19 18:40:04

根據(jù)您的身體睡眠足夠以后還有神經(jīng)不佳，伴有身體發(fā)困的這種情況，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱或者是身體出現(xiàn)了陽氣不足的給分癥狀，有必要到醫(yī)院通過全面的檢查檢查以后是否考慮通過溫陽營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行治療。

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2019-11-19 18:47:08 我要投訴

你的情況建議你睡午覺休息一下?？赡苡悬c勞累和脾虛。建議你服用中成藥人參健脾丸調理一下，可以健脾益氣，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多吃點黃芪當歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！可以吃點阿膠膏調理一下

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2019-11-19 19:06:42

首先，這種情況在睡眠充足的情況下，如果還是出現(xiàn)精神委靡精神不佳，建議最好到醫(yī)院做相關檢查，可以化驗一下血常規(guī)，看一下血糖學制，平時適量活動多喝水，注意，多吃蔬菜及水果補充維生素。