睡的夠依然精神不佳，困的早

      根據(jù)您的身體睡眠足夠以后還有神經(jīng)不佳，伴有身體發(fā)困的這種情況，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱或者是身體出現(xiàn)了陽氣不足的給分癥狀，有必要到醫(yī)院通過全面的檢查檢查以后是否考慮通過溫陽營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行治療。
      

      你的情況建議你睡午覺休息一下?？赡苡悬c(diǎn)勞累和脾虛。建議你服用中成藥人參健脾丸調(diào)理一下，可以健脾益氣，平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補(bǔ)益氣血！可以吃點(diǎn)阿膠膏調(diào)理一下
      

      首先，這種情況在睡眠充足的情況下，如果還是出現(xiàn)精神委靡精神不佳，建議最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，可以化驗(yàn)一下血常規(guī)，看一下血糖學(xué)制，平時(shí)適量活動(dòng)多喝水，注意，多吃蔬菜及水果補(bǔ)充維生素。