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急躁心里煩。脾氣比較暴躁。

男 | 30歲 2019-11-19 02:00:49 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 就是遇到事情去里邊兒特別的急躁。心里邊兒特別煩,堵得慌。比較暴躁容易發(fā)火。一點(diǎn)小事情就受不了。

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-11-19 05:10:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你本來就應(yīng)該是一個(gè)急性子的人,再遇到什么事情的時(shí)候會(huì)更加嚴(yán)重,自己感覺控制不了情緒。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你本來就是一個(gè)脾氣暴躁的人,這樣的脾氣遇到事情的時(shí)候一般都是很難控制自己的,甚至?xí)霈F(xiàn)煩躁爆發(fā)的情況,這就是所謂的天生的暴脾氣,這樣只能是自己控制,慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的在生活的經(jīng)歷中磨煉自己,沒有別的好辦法。
      

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-11-19 05:59:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是由于壓力大所致,問題多,自己又不知如何是好,所以要拒絕不順心的因素,微有一點(diǎn)小事不順心就不服氣,發(fā)脾氣以調(diào)節(jié)心理平衡,
      指導(dǎo)意見:
      建議你,可以冷靜冷靜思考,假如別人向你為一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣,那么你的感覺又如何,你對(duì)他的認(rèn)識(shí)又如何,學(xué)會(huì)換位思考,改變?nèi)穗H關(guān)系。
      

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