健康咨詢描述: 經(jīng)常遇到一些不如自己意的就會大發(fā)脾氣,如老公講話不好聽,因為我是在家?guī)Ш⒆拥模驼f我在家沒事做的,小孩哭鬧也會發(fā)脾氣,是抑郁癥嗎?
你好,目前你描述的表現(xiàn)不是抑郁癥而且焦慮癥,導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大。建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,自我減壓,可以適當增強體育鍛煉!實在不行可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)治療!
我確實心理壓力很大,他在外工作辛苦也會回來抱怨,我?guī)е⒆記]有收入,加上他說話的態(tài)度,我就絕得自己很沒用,一個人帶著2個孩子沒人幫忙,就很想發(fā)泄情緒。發(fā)完脾氣感覺又好些了,又有點后悔為什么會打哭鬧的孩子,怎么才可以減壓。
心理壓力較大是導(dǎo)致焦慮情緒的常見原因,建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,自我減壓!只要是及時調(diào)整一般都會緩解的。
病情分析:
你好,你35歲在家?guī)Ш⒆?,脾氣暴躁,容易發(fā)脾氣,老公不認可你在家里做的家務(wù),孩子的哭鬧,老公以及不如意的事情都能引起你的脾氣大發(fā),這讓你很苦惱
指導(dǎo)意見:
從你的描述看出你的焦慮情緒比較重,不過久而久之可能會帶來抑郁的情緒,是不是抑郁癥還需要醫(yī)院的評估和診斷,你說的這些情緒的背后感覺到你的需求和愿望沒有人理解,更沒有人積極主動的去滿足你這些期待,因此你經(jīng)常發(fā)脾氣,建議用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的這些需求
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,35歲,女,您所述的情況持續(xù)多長時間了呢?如果持續(xù)兩周或以上,考慮焦慮癥或躁狂癥的可能,與抑郁癥并不相符。
指導(dǎo)意見:
您可以根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài),多與人溝通交流,積極參加自己喜歡的或感興趣的活動,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
以上是對“經(jīng)常容易發(fā)脾氣,脾氣暴躁?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你現(xiàn)在因為老公講話不好話,會讓你發(fā)脾氣。你可能希望他能理解你,但他真的沒有做到,還說你在家沒事做。這顯然沒有理解你。
指導(dǎo)意見:
你在家?guī)Ш⒆樱@確實會讓你勞累,而且心里很難休息好。在這種情況下,要讓自己有時間多休息。最好老公能幫助你帶孩子。你現(xiàn)在主要是情緒抑郁,要好好調(diào)理調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況非常理解你當下的心情,希望你可以休息管理和控制急的情緒,多和老公交流溝通,獲得他的理解支持和幫助。
指導(dǎo)意見:
同時建議你經(jīng)常參加戶外集體活動,分散注意力,適度體育鍛煉。建議你有自己的獨立的經(jīng)濟收入,做一個精神上和經(jīng)濟上都獨立的女人。增加自信心。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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