睡眠不好經(jīng)常犯困腦漲

      對(duì)于你這種癥狀考慮和平時(shí)焦慮緊張有一定的關(guān)系。建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力。另外睡前可以喝杯純牛奶，有利于改善睡眠。要上可以口服甜夢(mèng)口服液，效果也不錯(cuò)。
      

      頭昏腦脹這個(gè)情況下，比如說(shuō)壓力過(guò)大睡眠過(guò)少，身體勞累低血糖低血壓貧血，都可能會(huì)引起的，建議進(jìn)行多休息，可以適當(dāng)吃一些甜食來(lái)改善的。如果說(shuō)改善不明顯的話，您還可以到醫(yī)院去做一個(gè)頭顱ct的，并且服用一些養(yǎng)血清腦顆粒的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是睡眠不好以后容易出現(xiàn)頭暈犯困，這種情況主要是保證充足的睡眠，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能熬夜，睡前不要飲酒，喝茶，晚飯不要吃太飽。白天可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好經(jīng)常犯困腦漲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時(shí)要注意避免熬夜，作息時(shí)間要準(zhǔn)確。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)上述臨床表現(xiàn)考慮會(huì)是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。可以口服谷維素，維生素b一，安神補(bǔ)腦液，健腦補(bǔ)腎丸等一些藥物調(diào)節(jié)，平時(shí)不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免情緒波動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，睡眠質(zhì)量比較差，睡眠時(shí)間不足，就會(huì)導(dǎo)致人第二天出現(xiàn)乏力，精神注意力不集中，要養(yǎng)成每天晚上11點(diǎn)以前睡覺(jué)的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在睡前口服養(yǎng)血安神片，或者是刺五加沖劑等能夠改善睡眠質(zhì)量，睡前用溫水泡腳，也可以喝桂圓干泡水喝，都能夠幫助你改善睡眠。
      

      病情分析：
      睡眠不好，頭暈，多夢(mèng)考慮與神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。還可出現(xiàn)頭疼，食欲差，噯氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用谷維素，刺五加，補(bǔ)腦安神片治療。平時(shí)飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，避免進(jìn)食刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，您睡眠質(zhì)量不好有多長(zhǎng)時(shí)間了？每天白天有午休的習(xí)慣嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從中醫(yī)角度講，睡眠不好主要是由于血虛，心不養(yǎng)神所致，所以建議您可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下身體，看看效果。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好經(jīng)常犯困腦漲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況來(lái)看，睡眠不好，老犯困，腦脹，初步判斷是睡眠不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：睡眠不好的人可以從飲食上調(diào)理，平時(shí)要多吃核桃、牛奶、雞蛋、紅棗、桂圓、黑芝麻、蜂蜜、香蕉等食物，都是可以改善睡眠的。此外，還要調(diào)整好生活習(xí)慣，不要熬夜，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)做些體育鍛煉。