喜歡胡思亂想，往壞處想

      總喜歡胡思亂想，而且總往壞處想，這應(yīng)該是心情的問題，而且是有些幻想癥的，所以平時需要多做一些事情，這樣分散一下注意力，也就沒有太多的時間幻想。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，雖然生活中意外無處不在，但是也沒有必要擔(dān)心未知的事情，如果那樣，你就沒法生活了。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當(dāng)運動，保持積極樂觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的主訴情況，總是胡思亂想，心態(tài)比較緊張，是否有過不良的情緒刺激病史？不排除焦慮癥
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食，注意休息，調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要思慮重重，需要口服抗焦慮鎮(zhèn)靜藥物調(diào)理。