健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜早上起不來下班晚想長高 特別害怕真的長不高我想長高不知道能不能長
你好,經(jīng)常熬夜肯定會影響到長高。保證充足的睡眠時間,尤其是夜里11點進入到深睡眠狀態(tài),這個時候的生長激素分泌旺盛。能幫助長高??梢缘结t(yī)院完善骨齡檢查,如果骨骺尚未閉合。還有長高的可能。
生長激素呈脈沖式分泌,夜間深睡眠時分泌量增多,所以熬夜不利于身高增長。只要骨骺沒有閉合,身高就可以持續(xù)增長,均衡營養(yǎng)、充足的睡眠及適當?shù)挠醒踹\動有利于身高增長。
病情分析:
一般身高的增長跟父母雙方的遺傳,后天的營養(yǎng)疾病,環(huán)境,嗯,習慣等因素有很大的關(guān)系。
指導意見:
您說的經(jīng)常熬夜,對于身高的癥狀是沒有好處的,建議您注意加強營養(yǎng),合理補鈣,避免熬夜適當?shù)倪\動有助于身高的增長
以上是對“經(jīng)常熬夜早上起不來下班晚想長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有沒有強制性的增高
這些都是不科學的,不要輕信這些。
你建議我早上吃一些什么?因為我從上一年開始早上幾乎都沒有吃東西晚上建議幾點睡
正常飲食就可以的,比如雞蛋,各種粥類。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線