健康咨詢描述: 早上起不來(lái),沒有精氣神,而且私生活不亂,白天調(diào)不起來(lái)精神,容易困,最近,口臭,不愿意上廁所,
你好,目前精神不好,這種情況可以有許多原因造成,例如如果休息不好,熬夜,精神壓力大等,就會(huì)造成,此外神經(jīng)衰弱等疾病也有可能引起,必須到醫(yī)院面診檢查查找具體的原因。
有可能和心理壓力較大或者是精神因素有關(guān)系。你有可能是熬夜或者是睡眠不足。規(guī)律作息,保證充足睡眠,保持心情愉快,多吃蔬菜水果多喝水。好好刷牙,好好漱口,避免辛辣食物。
從你描述的情況來(lái)看,考慮是近期受寒感冒或者是勞累熬夜所造成的不適的現(xiàn)象。和體虛以及不良刺激物的刺激也有一定的影響。注意多休息。最好做一下肝腎功能等方面的體檢,適當(dāng)?shù)亩嗟綉敉饣顒?dòng)增強(qiáng)自身的免疫力。
以上是對(duì)“早上起不來(lái),沒有精神”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!你是不是熬夜?看手機(jī)看書啥的。每天十點(diǎn)以前睡覺。早晨六點(diǎn)多起床。鍛煉一下身體。
指導(dǎo)意見:
建議你最好不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜??礀|西?;蛘呤窍霒|西。養(yǎng)好良好的作息。每天稍微鍛煉下。做一下戶外活動(dòng)。
病情分析:
你好,早上起不來(lái),可能原因作息不規(guī)律,晚上休息太晚,或者學(xué)習(xí),工作太累等!
指導(dǎo)意見:
你好,早上起不來(lái),可能原因作息不規(guī)律,晚上休息太晚,或者學(xué)習(xí),工作太累等!建議作息規(guī)律,早睡才能早起,另外加強(qiáng)鍛煉身體,提高身體免疫力和體質(zhì)!
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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