動感單車蹬完膝蓋跟大腿疼

      通過你的詳細(xì)描述考慮與劇烈運(yùn)動有關(guān)，建議適當(dāng)休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服活血止痛膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，一般一周左右緩解。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是因?yàn)檫\(yùn)動過量或者姿勢不當(dāng)引起，出現(xiàn)了韌帶損傷情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您及時就診檢查，近期應(yīng)當(dāng)注意休息，大量活動之后會出現(xiàn)大量的乳酸堆積，導(dǎo)致肌肉酸痛。局部韌帶也會出現(xiàn)疲勞損傷出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，動感單車出現(xiàn)大腿肌肉疼痛，伴有膝關(guān)節(jié)疼痛，多長時間了
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動度，必要時拍個片子檢查一下，考慮有肌肉勞損，肌肉拉傷的情況。避免突然劇烈運(yùn)動，局部外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療，好好休息幾天需要慢慢恢復(fù)
      
      以上是對“動感單車蹬完膝蓋跟大腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍膝關(guān)節(jié)核磁共振，明確診斷，對癥治療。佩戴護(hù)膝，加以保護(hù)。局部熱敷、中藥外敷、周林頻照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避避抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽。口服氨糖。避免劇烈運(yùn)動，避免跑跳，避免爬山和頻繁上下樓梯。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      像你這種情況考慮是在劇烈運(yùn)動因?yàn)殛P(guān)節(jié)磨損，韌帶過于緊張牽拉導(dǎo)致的疼痛，平時不劇烈運(yùn)動不容易引起
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況建議平時還是要注意不要過于劇烈運(yùn)動，運(yùn)動時間也不要太長，減小關(guān)節(jié)磨損，運(yùn)動后疼痛剛開始可以進(jìn)行冷敷
      

      病情分析：
      病情分析：騎完動感單車膝蓋疼可能是過度訓(xùn)練的一個信號，運(yùn)動量不大的人，突然進(jìn)行高強(qiáng)度或長時間的動感單車訓(xùn)練會引起膝蓋疼。膝關(guān)節(jié)，肌肉等部位一時間適應(yīng)不了，容易產(chǎn)生酸痛。車座過高或過低，車座靠前或靠后都會對膝蓋造成較大壓力。容易拉傷膝關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：一般注意休息，減少騎動感單車或跑步的次數(shù)就能好轉(zhuǎn)一些。疼痛厲害者建議休息2-4周，做好靜力蹲等動作，打好大腿肌肉力量基礎(chǔ)。