吃什么提高精子質(zhì)量效果好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好，依據(jù)你的描述，你的這種情況應(yīng)該是比較好的，你以前吃過(guò)的藥物精華素效果比較好，那你還可以繼續(xù)口服，并且積極鍛煉身體，生活上增加營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該是能夠提高懷孕幾率的。并且夫妻雙方都要做好積極備孕工作，同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)為好。