手淫4個(gè)月了怎么戒掉手淫啊沒(méi)結(jié)婚

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，有手淫的習(xí)慣，要戒掉手淫的不良習(xí)慣首先要認(rèn)識(shí)到手淫的危害。過(guò)度手淫可能會(huì)造成前列腺炎、早泄、陽(yáng)痿、精神萎靡等等，有可能進(jìn)一步會(huì)造成不育癥，會(huì)對(duì)你以后的生活造成很大影響的。但是要解除還是要看你自己的自制力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意不要看不健康的視頻或刊物，積極參加體育鍛煉，有欲望時(shí)候可以用看書(shū)或運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力。當(dāng)然，適當(dāng)放松也是可以的，每月不要超過(guò)兩次。
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)氖忠吭氯剿拇巫笥遥┯幸嬗谏硇慕】?，過(guò)度手淫會(huì)影響男性的身心健康，需要戒除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要把精力都放在兩性關(guān)系上，多分散自己的注意力，做一些有意義的事情，沒(méi)事多看看書(shū)，跑跑步，少看那方面的視頻，慢慢的就可以戒掉手淫的習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“手淫4個(gè)月了怎么戒掉手淫啊沒(méi)結(jié)婚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是不良的習(xí)慣。特別是長(zhǎng)期的手淫。容易對(duì)以后的性生活造成影響。沒(méi)有相應(yīng)的治療藥物。建議還是轉(zhuǎn)移一下注意力。把精力放在別的方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要看色情小說(shuō)和圖片。晚些入睡。多參加集體活動(dòng)。將體育鍛煉。精力轉(zhuǎn)移了和消耗在別的方面?？赡軙?huì)有好處。老累了，在睡覺(jué)。盡快找個(gè)女朋友結(jié)婚?？赡苓@些問(wèn)題就解決了。
      

      病情分析：
      您好，手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果。但是過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您避免一個(gè)人獨(dú)處，自覺(jué)抵制誘惑，不看刺激性的視頻和圖片。不穿太緊的褲子，不趴著睡覺(jué)，不蓋太厚的被子。您不要背太多的思想包袱，只要下定決心一定會(huì)戒除的。