焦慮強迫該怎么辦呢?。?/h1>
女 | 22歲 2019-11-14 10:50:06
3人回復
來自寧波市
健康咨詢描述： 我焦慮癥和強迫思維在一起的。前陣子強迫思維總讓我想起不愉快的兩件事，讓我感覺自己很抑郁，然后抑郁沒了，卻出現(xiàn)了想從高樓跳下去的想法，每天總是重復不斷的，讓我很難受，我怕自己真的跳了…現(xiàn)在在吃律康
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強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要臨床表現(xiàn)，是一種有意識的自我強迫和反強迫并存，并且伴有焦慮情緒。重者影響患者的日常功能。一般需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定，自殺的想法，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)，必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對身體造成傷害的。
指導意見：
這種情況建議你在服用藥物的同時，必須進行自身心理方面的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，多與家人溝通，保持情緒穩(wěn)定，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要進行調(diào)節(jié)，只要堅持，肯定就會改變。
我是重度焦慮癥，后來有了強迫思維，導致自己抑郁情緒了。現(xiàn)在抑郁情緒沒有，就是感覺強迫思維很嚴重。因為我住在九樓，剛搬家，然后每天都有從上面跳下去試試的感覺。
一定要控制自己的情緒，不要總從樓上往下看了，當出現(xiàn)不正常的想法時轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢調(diào)節(jié)，肯定會好的。
我以前初中因為不小心掉河里了，大概有一年一直想再跳一次的想法常常去河邊，最后好了。我今年年初我遇到了大火，之后慢慢的感覺自己緊張的不能自我。去醫(yī)院查出來焦慮恐懼癥。后來開始吃藥，因為擔心抑郁癥，去查了很多資料，結(jié)果出現(xiàn)了自殺強迫的思維……
不要著急，相信你會調(diào)節(jié)好自己的情緒的，不要刻意的去想一些不正常的行為，相信你的能力，一定會好起來的。
病情分析：
你的強迫癥狀比較明顯，讓你控制不住去想，焦慮，情緒也非常明顯，并且時間很久了，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助
指導意見：
因為自我調(diào)整難以緩解，你需要引起足夠的重視，需要聽從醫(yī)生的治療建議，積極的配合治療，需要足療程足劑量的治療，如果同時進行一對一心理治療，效果會更好
以上是對“焦慮強迫該怎么辦呢??！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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