有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我做事想要多想想,但是

我做事想要多想想,但是

男 | 19歲 2019-11-13 22:37:52 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我做事想要多想想,但是現(xiàn)在連翻書(shū)都會(huì)想要想一下,不知道這樣對(duì)不對(duì)

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-11-14 04:40:59 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的,你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,做什么事情并不要所有的事情都需要想一下的,有些事情是我們下意識(shí)就可以做到的。像翻書(shū)這樣的事情沒(méi)有必要想一下的,順其自然的就是翻了呀。

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢(xún)、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-11-13 23:25:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)這種情況肯定是不好的,一件簡(jiǎn)單的事情你要想那么多干什么呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果這個(gè)事情比較復(fù)雜可以多想一想,如果這事情很簡(jiǎn)單,你想那么多干什么,越想的多越復(fù)雜,越復(fù)雜越想的多,只會(huì)形成一種惡性循環(huán),所以越簡(jiǎn)單越快樂(lè)。遇事想的簡(jiǎn)單一些是最好的。

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