健康咨詢描述: [男,20歲]我想要說話之前多想想卻總是養(yǎng)不成這個習慣
這個其實不必刻意的去做,要多和人溝通,學會察言觀色,把說話的速度降低,然后要多思考對方的想法,不要害羞,學會照顧別人的情緒,但是不要過于放低自己,慢慢訓練,可以逐漸變好的
可我,這樣做一年多了,就是養(yǎng)不成習慣,該怎么辦?
這個還是要靠自己,別人給你的都是意見,要學會暗示自己,提高信心
病情分析:
你好,你所說的這種情況和個人的性格是有一定關系的,有些人性格比較爽朗,并且比較善談,所以會出現(xiàn)這種狀況。
指導意見:
你好,說話只要能夠說到點子上不要緊的,但是有些話盡量還是不要隨便說,最好是過一下大腦,只能通過平時的經驗教訓進行改善,或者自己給自己制定一下提醒的方式。
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