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睡的很多,每天都睡十幾個小時

女 | 16歲 2019-11-09 15:18:38 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 睡的特別多,而且睡覺的時候,感覺自己的腦子已經(jīng)醒了但是身體還在休眠,想醒就是醒不過來,有時候也會睡覺的時候也不知道是在夢里還是什么感覺呼吸不過來

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎;慢性腎功能不全;腎病綜合征;遺尿癥;泌尿 幫助網(wǎng)友:111940
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2019-11-09 15:23:43 我要投訴

      有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱造成的,可能連長期的精神過度緊張,壓力特別大,過度勞累熬夜休息不好有關(guān)系的,需要調(diào)整作息時間,每天晚上應(yīng)該在10:00左右按時睡覺,早晨6:00按時起床,養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣,白天盡量不要睡覺,多參加戶外鍛煉,口服藥物吡拉西坦片,谷維素片。
      

路臻
路臻 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓,冠心病,心絞痛,心肌梗死的臨床診治。 幫助網(wǎng)友:27443稱贊:3
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2019-11-09 15:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是由于長時間的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當?shù)恼{(diào)整情緒,注意飲食結(jié)構(gòu),多加休息,不要熬夜
      

楊牧
楊牧 主任護師 擅長: 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2019-11-09 15:22:27 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述中可以看出,每天睡十幾個小時的覺,這樣長期下去,你的生物鐘已經(jīng)被打亂了。長期以往會引起內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議建立一個良好的生活方式,生活起居規(guī)律。每天保證八個小時的睡眠,多參加戶外運動,如游泳,慢跑,體操等項目,使自己有一個健康的體魄。
      
      以上是對“睡的很多,每天都睡十幾個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何應(yīng)斌
何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   醫(yī)師 擅長: 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:94708稱贊:11156
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2019-11-09 16:59:44 我要投訴

      病情分析:
      首先一個,你是是不是壓力比較多,還有就是,想的東西比較多,學(xué)習(xí)壓力大,都是會有影響的。你可以適當放松
      指導(dǎo)意見:
      例如你可以適當運動,放松自己,或者就是,多出外走走,對于一些事情,壓力過大的,就不要老想著,還有就是,一定要注意補充好睡眠
      

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