中午睡不著，下午很難受

      因為上學期間學習壓力比較大，所以午睡以后可以保證下午的學習效率，中午如果睡不著的話，一定要看看是什么原因引起的，是不是環(huán)境不好或者是精神過于緊張壓力過大引起的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀分析，您的這個情況可能是睡眠障礙。引起睡眠障礙的原因有很多。
      指導意見：
      建議您找當?shù)卣?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科治療。行血常規(guī)檢查。腦電圖檢查。根據(jù)檢查結果確定病因，確定治療方案。注意休息不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，不知道原來有沒有類似的情況，最近學習壓力大不大呢？
      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，不知道最近有沒有長時間的看書或者玩手機之類的情況，如果中午休息時間比較短的話，下午上課肯定是沒有精神，渾身特別難受，建議調(diào)整一下你的作息時間，中午盡量睡一會兒
      
      以上是對“中午睡不著，下午很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中午睡不著，那么下午肯定是精力不足的。已經(jīng)持續(xù)兩周的時間，可能是你學習壓力比較大。
      指導意見：
      這樣的話，只有你自己放松，自行緩解，合理安排時間，如果中午休息的時間長，可以找一個比較安靜的環(huán)境，閉眼休息，也是可以的，避免嘈雜的環(huán)境。
      

      病情分析：
      您好！中午小睡一會，一般10-20分鐘左右即可足以，讓下午精神很好，注意力集中，對上課學習有幫助。
      指導意見：
      睡醒后多活動活動，呼吸新鮮空氣，對于精力腦力的恢復都有益。如果中午不能入睡，也可以閉目養(yǎng)神，平復心情，平靜下來，有和午睡同樣的效果。