突然覺得郁悶，想找人聊聊天呢，一個(gè)人也找不到
健康咨詢描述： 有時(shí)候就一個(gè)人坐著發(fā)呆，抽煙一直抽抽吐了還抽，心里面一點(diǎn)也高興不起來(lái)，有時(shí)候還裝作沒事人一樣，嘻嘻哈哈的，一個(gè)人的時(shí)候腦子總是暈乎乎的
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病情分析：
你好！遇到什么煩心事了？工作不順心？還上學(xué)嗎？是不是有暗戀的姑娘？可以給我聊聊嗎？我可以給你出主意的。
指導(dǎo)意見：
建議：20歲的年齡，正是早晨七八點(diǎn)中的太陽(yáng)，光芒四射，充滿火力，打起精神來(lái)，為你人生的建議目標(biāo)去奮斗，你的前途是光明的，為目標(biāo)而奮斗吧！
沒什么煩心事，就是突然很郁悶，工作平平無(wú)奇，沒有暗戀的姑娘
哦！人是有喜、努、憂、傷、悲情緒變化的。這個(gè)情況多想想高興的事，走出去跑跑步，散散心。
這樣的情況可能持續(xù)有一年多了吧
生活壓力大嗎？
剛開始生活壓力蠻大的，一個(gè)月3000快，在無(wú)錫那個(gè)地方做房產(chǎn)銷售，做了一年吧，房子只買出去兩套，租了一個(gè)單間，每個(gè)月房租水電，日常消費(fèi)，剛發(fā)了工資基本就沒了，也是一個(gè)人去那么遠(yuǎn)的地方，可是我感覺那樣至少我還可以和幾個(gè)同事一起奮斗，可是現(xiàn)在到我舅的公司里面就不一樣了，公司是在山里，一直住在公司吃公司，一個(gè)月3000，我有種看不到希望，在坐牢的感覺，可是又不想讓他們失望，每天都閑得要死，沒有假期，沒有什么朋友，雖然說現(xiàn)在工資漲到了6000，那種我很沒用的感覺也更強(qiáng)烈了
哦！你是不喜歡現(xiàn)在的工作，覺得有壓抑感。還得考慮到長(zhǎng)輩的感受，所以悶悶不樂對(duì)吧！
都有一點(diǎn)吧，我現(xiàn)在也不知道怎么辦
不知道你舅舅的公司里都是有哪些工作你想去做？
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你好，你這種情況考慮你自己最近的心里有一些問題，這個(gè)一般沒有什么太大的問題，只要自己想開一點(diǎn)，就沒有什么太大的問題，建議平時(shí)多出去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多找朋友進(jìn)行聊天，唱唱歌
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從你的描述上來(lái)看，應(yīng)該有一些抑郁的癥狀，但不清楚是什么原因?qū)е碌倪@種心理的改變，可以試圖自我調(diào)節(jié)一下這種情況，如果自己不能調(diào)整的話，建議看一下心理的專科醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“突然覺得郁悶，想找人聊聊天呢，一個(gè)人也找不到”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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