想找人聊聊天，你覺得可以嗎？

      病情分析：
      其實(shí)內(nèi)向并不是影響一個人的表達(dá)能力，如果你感覺說話時緊張這個不只是內(nèi)向，說明你缺乏與人交際的經(jīng)驗(yàn)并且有些心理自卑。
      指導(dǎo)意見：
      性格內(nèi)向外向，并沒有好壞之分，但是心理上有自卑或者是有些社交焦慮，這個都是屬于心理問題，是完全可以調(diào)節(jié)的，你可以自己看一些交際方面的書籍或者是表達(dá)能力方面的書籍。
      

      病情分析：
      心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向心理咨詢師進(jìn)行訴說，尋求擺脫困境，解決問題的條件和對策。心理咨詢是人與人建立關(guān)系的一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以呢，可以指定咨詢呢，可以設(shè)置隱私呢，這上面別人都可以看到呢，選擇相應(yīng)的醫(yī)師，指定咨詢吧。比較方便呢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，心情復(fù)雜，有點(diǎn)性格內(nèi)向，說話緊張是可以和自己信任的人或家人之間進(jìn)行溝通交流的，
      指導(dǎo)意見：
      可以通過聊天把壓抑內(nèi)心的情緒發(fā)泄或講述出來，釋放自己的緊張情緒，建議平時多戶外參加有氧活動，多和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會自己調(diào)整自己心情釋放自己，
      
      以上是對“想找人聊聊天，你覺得可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您說的這個心情復(fù)雜，有點(diǎn)兒內(nèi)向，說話有點(diǎn)兒緊張。這種情況是從什么時候開始的呢？我怎么想的事情才引起你這樣的呢？
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況的原因有三種，第1種是身體原因，第2種是心理原因，第3種是社會原因。在身體健康方面怎樣？在心理原因方面：可能有些不自信，自我評價低，在社會原因方面可能有一定的壓力。因此要調(diào)整心態(tài)，充滿自信。有一個正確的人生定位，自己在某一方面，會比別人強(qiáng)。要有一個正確的社會比較，不要和姚明比高，要揚(yáng)長避短。在世上磨練自己的自我效能感，先從小事做起，小成功才能引起大成功。這樣自信滿滿就會消除緊張感。