記憶力減退，是不是神經(jīng)衰弱
健康咨詢描述： 我最近考研，記憶力嚴(yán)重下降，以前背誦記住能寫出來的東西，現(xiàn)在看起來跟陌生一樣，完全記不住。而且今天還有個同學(xué)對我說了個知識點(diǎn)，就一句話我還是記不住
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
可能是壓力相對比較大，有很大的關(guān)系，平時(shí)要放松心情，減少壓力，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于改善，平時(shí)可以吃一些核桃，開心果等堅(jiān)果之類食物。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
目前這種情況有可能還是神經(jīng)性的問題引起這種狀況出現(xiàn)，有的時(shí)候呢，有可能需要具體的通過安神的方式來幫助解決這種狀況，一般這種狀況下呢，才能達(dá)到改善解決這個問題的作用
病情分析：
其實(shí)你就是一個神經(jīng)衰弱的癥狀，就是疲勞過度引起的記憶力下降，其實(shí)本來你記憶力應(yīng)該沒有下降，只是最近一段時(shí)間疲勞過度引起的神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見：
這種情況最好是勞逸結(jié)合，平時(shí)每天去參加一下戶外活動，跑跑步，跑完步過后再看，多出去看一看遠(yuǎn)方，按摩一下頭皮就可以緩解。
以上是對“記憶力減退，是不是神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果調(diào)理好了，會把忘掉的知識點(diǎn)記起來嗎，以前背了好幾遍自己能寫出來的知識點(diǎn)，現(xiàn)在只記得一點(diǎn)點(diǎn)，記得上句忘下句
如果調(diào)理好了肯定會精神很好的，你要是考試那天，我建議你買一盒三勒漿來喝
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
