情緒低落變得越來越容易哭

      從你目前描述的情況和你所提供的以前的咨詢情況來看，考慮你目前的情緒狀況和以前因為壓力等因素導(dǎo)致的情緒狀況有一定的關(guān)聯(lián)性，作為目前來說，需要多進行戶外運動體育鍛煉和多與周圍人溝通交流一下，轉(zhuǎn)移你的注意力，并且需要到心理科進行正規(guī)化治療會有幫助。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些癥狀最主要的就是心理方面的因素，必須進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時必須進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)中給自己制定一個目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了學(xué)習(xí)和生活的動力，多與同學(xué)交流，減輕壓力，不要總糾結(jié)一件事情，可以聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，調(diào)節(jié)需要一個過程，不要著急，一定會有改變的。

      病情分析：
      你的表現(xiàn)考慮是有明顯的抑郁情緒表現(xiàn)，而抑郁的特點就是會有反復(fù)發(fā)作的情況，所以你的目前的抑郁表現(xiàn)也與之前是有關(guān)系的，是一種復(fù)發(fā)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以借助于心理測驗綜合的測評一下你的抑郁水平，目前的情況最好是考慮接受一下專業(yè)的開導(dǎo)治療，比如說去心理科就診，接受專業(yè)的心理認知行為療法調(diào)整，或者是醫(yī)生指導(dǎo)用藥來改善。
      以上是對“情緒低落變得越來越容易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！