怎么樣才能戒掉手涶我一直很困擾

      一般情況下，適度的手淫對人體的健康并沒有傷害，你也不要太擔心，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，對性方面的事情不要關注太多，每當想做自慰的時候，那就多找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在17歲還沒有成年，性心理性器官雖然是已經(jīng)發(fā)育成熟，但是頻繁的手淫也容易導致自己身心健康方面出現(xiàn)問題，特別是容易讓自己心里壓力太大感覺比較焦慮，造成泌尿系感染，甚至會造成陽痿早泄。
      指導意見：
      所以你需要有堅強的毅力戒除手淫，平時不要看與性有關的圖片文字視頻，盡量不要一個人獨處，業(yè)余時間可以外出做做鍛煉，做一些自己喜歡的事情充實自己的生活，晚上也不要一個人獨室睡覺或者是睡覺的時候穿睡衣。請問你現(xiàn)在有多高？人的身高與先天遺傳有關系，也與后天的生活條件有一定關系，沒有必要因此焦慮。