睡太久起來整個腰痛到動不了

      病情分析：
      這可能是由于腰肌勞損或腰肌筋膜炎，腰部的肌肉力量達不到引起的，也可能是由于經(jīng)常彎腰負重用力造成的現(xiàn)象，可去醫(yī)院骨科做下腰部核磁，排除有無腰椎間盤突出或椎管狹窄的情況
      指導意見：
      可打個腰圍固定，口服舒筋活血止疼調(diào)節(jié)神經(jīng)的，也可做做按摩推拿熱敷理療來康復治療的，不要做彎腰動作，做做按摩推拿熱敷理療，是有幫助恢復的
      以上是對“睡太久起來整個腰痛到動不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這個情況很可能是由于睡眠時間過久所引起的，建議你平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      睡的時間過久了，會引起腰板過硬，所以會出現(xiàn)以上的癥狀，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，切勿熬夜，不要睡懶覺，這樣對你的健康才會有幫助，床鋪要選擇稍微硬點的，對腰椎的健康是有幫助的。

      病情分析：
      您好，睡眠是最好的身心放松方式，一天的勞碌，勞頓，都會在睡眠中消除，由于腰骶部徹底放松等導致。
      指導意見：
      建議最好睡的床墊子不要太軟，也不要太硬，平臥或者右側臥位，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，中午休息半個小時，會休息才能提高工作效率，每天堅持健身，步行等有氧運動半個小時左右。

      病情分析：
      朋友像這個情況是不是最近換了床墊或者改成了彈簧床？建議你最好還是要睡一些比較硬的硬板床。
      指導意見：
      像這個情況有可能還是腰肌勞損，也不排除是換了床墊以后造成不舒服的情況。可以?？梢宰鲆幌吕懑煟t外光局部做一下中藥離子導入熏洗。做一下推拿方面的